آلو شابلون خشک شده

یکی از میوه های تابستانی که گاها در حقش کم لطفی می شود، آلو شابلون است. آلو شابلون در دسته آلو زرد یا آلو خاکی قرار می گیرد. پوست آن قرمز متمایل به بنفش است و جز میوه های آبدار به حساب می آید. به دلیل آب زیاد این میوه باید بلافاصله بعد از برداشت، مصرف شود. شعم و مزه ای که این میوه دارد شامل ترشی، آلو خاکی و ملسی می باشد که متاسفانه با توجه به فواید بسیار زیادش، باب میل خیلی از افراد نیست. اگر از آن دسته افرادی هستید که به سلامتی خود و عزیزانتان اهمیت می دهید، باید آلو شابلون را در سبد غذایی خود قرار دهید.

آلو شابلون خشک شده از خشک کردن آلو شابلون تازه بدست می آید؛ خشک کردن آلو شابلون امکان استفاده از خواص آن در تمامی طول سال را فراهم می کند. ما در این مقاله قصد داریم به معرفی و بیان خواص آلو شابلون خشک بپردازیم. اگر قصد خرید میوه خشک آلو شابلون را دارید، می توانید با مراجعه به وبسایت میوه خشک بادله، اقدام به تهیه این محصول پر خواص بکنید.

ارزش غذایی آلو شابلون خشک شده

این میوه تابستانی به دلیل داشتن مواد معدنی، مواد پروتئینی و ویتامین ها دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است. میوه خشک آلو شابلون می توانند برای افراد دیابتی مفید باشد چرا که می تواند در کاهش مقدار قند خون افراد تاثیر بگذارد. در ادامه همین مطلب جدولی از ارزش غذایی این میوه خشک را مشاهده خواهید کرد.

خواص میوه خشک آلو شابلون

آلو شابلون و خواص آن برای تناسب اندام

آلو شابلون سرشار از انرژی است که می تواند به راحتی انرژی بدن را برای فعالیت های روزانه تامین کند. موردی که در این زمینه بسیار با اهمیت است، دیر هضم شدن آلو شابلون در معده می باشد. زمانی که معده فرد پر باشد، احساس گرسنگی دیرتر به فرد دست می دهد، بنابراین می توان گفت فرد را از خوردن بیش از حد مواد غذایی باز می دارد. همین امر کافی است تا پزشکان تغذیه از آلو شابلون در رژیم غذایی افراد استفاده کنند تا شخص به تناسب اندام دلخواه خود برسد.

پیشنهاد میوه خشک بادله برای مطالعه بیشتر: قیمت میوه خشک در سال 1403

آلو شابلون و خواص آن برای افزایش کیفیت استخوان

طبق تحقیقات انجام شده توسط متخصصین این حوزه می توان گفت میوه خشک آلو شابلون از بروز بیماری هایی که سبب آسیب رسیدن به استخوان افراد نظیر پوکی استخوان، نقرس و غیره می گردد، پیشگیری می کند. آنتی اکسیدان هایی که در ترکیبات آلو شابلون وجود دارد، می تواند به کاهش التهابات کمک شایانی بکند. از این رو می توان نتیجه گرفت بخشی از این خواص آلو شابلون در کاهش التهاب می تواند در پیشگیری از بروز بیماری های استخوانی مفید باشد.

آلو شابلون و خواص آن برای بهبودی وضعیت پوست و مو

یکی دیگر از خواصی که میوه خشک آلو شابلون دارد و کمتر کسی از آن باخبر است، خواص آن برای  پوست بدن است. تمامی مواد مغذی که در این میوه جمع شده اند می توانند از بروز جوش های پوستی جلوگیری کند و سبب روشنایی پوست افراد می گردد. همچنین باید گفت امروزه به دلیل خاصیت این میوه در جلوگیری از پیری پوست، کلاژن سازی، کاهش چین و چروک و درمان جای زخم؛ عصاره آن را در ساخت ترمیم کننده ها و کرم های پوستی قرار می دهند.

آلو شابلون و خواص آن برای درمان یبوست

یبوست و مشکلات گوارشی از آن دسته بیماری هایی است که تقریبا از هر 10 نفر 6 نفر درگیر آن می شوند. تمامی آن 6 نفر می دانند یکی از درمان های این بیماری ها میل کردن میوه خشک آلو شابلون است. آلو شابلون به دلیل داشتن مقدار آب و فیبر بالا می تواند در هضم غذا ها به شکل قابل توجهی موثر واقع شود؛ در نتیجه اگر درگیر یبوست و سوءهاضمه هستید از مصرف این میوه دریغ نکنید. لازم به ذکر است که این میوه خاصیت ضد تهوع نیز دارد یعنی اگر در طول روز دچار حالت تهوع می شوید؛ بهتر است از میوه آلو شابلون برای برطرف کردن این مشکل استفاده کنید.

سخن پایانی

این مقاله توسط تیم تولید محتوای میوه خشک بادله تهیه شده است. ما سعی کردیم علاوه بر معرفی، شما را با خواص و ارزش غذایی آلو شابلون خشک شده آشنا کنیم. این میوه سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی بوده که می تواند به عنوان یک میان وعده عالی در سبد غذایی خانوار قرار بگیرد. در هنگام خرید این میوه به صورت تازه به پوست آن توجه بسیار کنید تا لک و خرابی نداشته باشد و حدالامکان سالم آن را خریداری کنید.

میوه خشک بادله با چندین سال سابقه در تولید و صادرات میوه خشک تبدیل به یکی از برند های معتبر ایرانی در این حوزه شده است. اگر قصد میوه خشک را دارید کافی است به وبسایت میوه خشک بادله مراجعه کنید و در تب محصولات، میوه خشک را انتخاب کنید و به هر مقداری که نیاز دارید به صورت عمده و یا مقدار کم برای مصارف شخصی ثبت سفارش کنید.