در این دنیای خاکی کمتر کسی پیدا می شود که میوه خشک گلابی را میل نکرده باشد. گلابی میوه ای تابستانه است که میتوان هم تازه و هم خشک شده مصرف کرد شایان ذکر است که در هنگام خشک شدن هیچکدام از خواص و ارزش های غذایی این میوه کاسته نمی شود. این میوه که شکل مخروطی دارد و تا به امروز 3000 نوع گلابی ثبت شده است. این میوه در مناطق سردسیر مانند شمال ایران و همچنین مناطق کوهستانی مانند استان البرز امکان رشد و پرورش دارد.
اما از آنجایی که این میوه تابستانه است و نمی توان در تمام فصول سال از آن استفاده کرد از این رو شرکت میوه خشک بادله اقدام به تولید میوه خشک گلابی کرده است. بنابراین اگر قصد خرید این میوه خشک را دارید می توانید با مراجعه به صفحه خرید میوه خشک گلابی و با توجه به نیازتان سفارش خود را ثبت کنید.
ارزش غذایی میوه خشک گلابی
گلابی از آن دسته از میوه هایی است که فیبر زیادی دارد علاوه بر این گلابی هایی که رنگ پوست آنها قرمز هست دارای آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها با سلول های سرطانی مبارزه می کنند و توانایی جلوگیری از بروز بیماری های زیادی را دارد. در ادامه به معرفی مواد مغذی و مقدار آنها در میوه گلابی می پردازیم.
یک گلابی در ابعاد متوسط وزنی معادل 180 گرم دارد حجم و مقدار مواد مغذی در این 180 گرم برابر است با:
- کالری: 110 گرم
- فیبر: 5.7 گرم
- پروتئین: 1.6 گرم
- چربی: 1 گرم
- کربوهیدرات: 20 گرم
خواص و فواید میوه خشک گلابی
گلابی باعث کاهش احتمال مبتلا شدن به دیابت است
فیبری که در گلابی وجود دارد فرایند هضم مواد غذایی را کم کرده از این رو به بدن شما اجازه جذب تمامی مواد مغذی و پروتئینی را می دهد همین امر سبب کنترل و تعادل رسیدن میزان قند خون شما دارد. همچنین طبق تحقیقاتی که دانشمندان بر روی بیش از هزار و پانصد فرد دیابتی و موش های صحرایی انجام داده اند می توان نتیجه گرفت که تمامی میوه ها و سبزیجاتی که دارای آنتی اکسیدان و آنتوسیانین هستند به طور قابل توجهی خاصیت ضد التهابی و ضد دیابتی دارند.
هر دو آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین در پوست میوه گلابی به وفور یافت می شوند. در صورت مصرف بیش از شش وعده میوه گلابی در هفته تمام تاثیراتی که پیش تر گفتیم به صورت بلند مدت خواهید دید.
گلابی بهترین تقویتی برای موی سر
میوه گلابی در صورت رسیدگی کامل دارای مقدار زیادی از قند الکل است. طبق اسناد و مدارک موجود که توسط پزشکان جمع آوری شده قند الکل تقویت کننده ریشه مو می باشد از این رو گلابی باعث کاهش ریزش مو و پر پشت شدن موهای شما می گردد. یکی از آنتی اکسیدان های طبیعی گلابی ویتامین C است این آنتی اکسیدان رادیکال های مضری که در ریشه مو هستند را از بین می برد و وظیفه آب رسانی و رطوبت موهای شما را به خوبی انجام می دهد.
اگر برای براق شدن موهای خود از مواد شیمیایی استفاده میکنید همین الان دست نگه دارید چرا یک ترکیب عالی و طبیعی برای براق شدن موهای شمای پیدا کرده ایم. با ترکیب گلابی رنده شده و مقدار کمی سرکه سیب میتواند ماسکی برای براق شدن موهای خود درست کنید این ماسک را به مدت 35 دقیقه روی موهای خود قرار بدهید تا با چشمان خود اعجاز این ترکیب را مشاهده کنید.
همچنین برای آن دسته از اشخاصی که به موهای فر علاقه دارند این نوید را می دهیم که در صورت درست کردن خمیری از گلابی له شده و ترکیب آن با روغن طبیعی سویا و قرار دادن آن روی موهای سر به مدت 60 الی 90 دقیقه بماند سپس موهای خود را با شامپو بشویید زمانی که به خشک کردن موهای شما به اتمام رسید خواهید دید که موهای شما حالت فر به خود گرفته است و تا چندین ساعت در این حالت باقی می ماند.
میوه خشک گلابی قاتل چربی در زمان بارداری
زمانی که میوه خشک گلابی به صورت میان وعده مصرف شود به دلیل بافت ترد و شنی که دارد باعث فشردگی عضلات و ماهیچه های معده می گردد از این شما در وعده غذایی بعدی زودتر از حالت عادی احساس سیری خواهید کرد. در میان میوه ها سیب نیز همین خاصیت را دارد اما چون گلابی فقط در تابستان و سیب تقریبا چهار فصل است تمامی پزشکان سیب را پیشنهاد می کنند. اما نگران نباشید چون مصرف میوه خشک گلابی نیز فواید گلابی تازه را دارد و در تمامی فصول سال یافت می شود.
فیبر بالایی که در گلابی وجود دارد سبب شده است که گلابی با توجه به قند و آب زیادی که دارد باز هم در دسته میوه های مناسب برای لاغری قرار بگیرد. اگر رژیم لاغری تهیه کرده باشید می دانید که همواره یک عدد گلابی را به عنوان یک میان وعده کامل حساب می کنند. گلابی به دلیل فیبر بالایی که دارد به شما احساس سیری کاملی را در وعده بعدی می دهد.
بهبود دستگاه گوارش با میوه خشک گلابی
همانطور که در قسمت ارزش های غذایی این میوه اشاره کرده ایم در هر 180 گرم مقدار 5.7 گرم فیبر محلول و نا محصول وجود دارد. شما با مصرف یک عدد گلابی در هر وعده غذایی خود تقریبا 19 درصد از فیبر بدن خود را تامین کرده اید. در صورت مصرف گلابی بعد از وعده های غذایی، فیبر های محلول و نا محلولی موجود در آن وظیفه حجیم و نرم کردن مدفوع شما را دارند بنابراین دفع مدفوع به راحتی انجام می شود و سلامت دستگاه گوارش شما را نیز تضمین می کند.
گلابی ماده ای به نام پلی ساکارید دارد که مقدار زیادی از مواد غذایی را به خود جذب کرده و همراه با خود به روده ها می برد از این رو عمل هضم غذا به خوبی انجام می گردد و تمامی التهابات روده بر طرف می شود. علاوه بر تمامی این ها گلابی حاوی مقدار زیادی پکتین که یک نوع فیبر محلول است. طبق تحقیقات انجام شده پکتین به رفع یبوست کمک شایانی می کند.
بزرگترین تولید کننده میوه خشک گلابی
حال که تا اینجای مقاله با ما همراه بودید و از خواص بی نظیر میوه گلابی آگاه شدید و احتمالا ترغیب شده اید که میوه خشک گلابی را تهیه کنید. این اجازه را می خواهم تا تولیدی میوه خشک بادله را به شما معرفی کنم؛ این تولیدی با استفاده از به روز ترین تجهیزات موجود در حوزه خشک کردن میوه تمامی میوه ها را خشک کرده و با بالاترین کیفیت ممکن به دست مشتریان عزیز خود می رساند. اگر قصد خرید میوه خشک گلابی را دارید می توانید با مراجعه به صفحه خرید میوه خشک گلابی به هر مقداری که نیاز دارید خریداری کنید.
