اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “هلو خشک” لغو پاسخ
هلو خشک یکی از تنقلات خوشمزه و محبوب است که از هلوهای تازه تهیه می‌شود.
هلو خشک، علاوه بر طعم و مزه خوشایندی که دارد، فواید بسیاری برای سلامتی دارد. برخی از فواید آن عبارتند از:
هلو خشک حاوی مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان است که به مبارزه با آسیب‌های اکسیداتیو در بدن کمک می‌کند و سلول‌ها را محافظت می‌کند.
مصرف هلو خشک کمک می‌کند تا فیبر مورد نیاز برای حفظ سلامت دستگاه گوارش فراهم شود. فیبر موجود در هلو خشک باعث افزایش حجم مصرف کننده و به بهبود گردش روده‌ای و جلوگیری از یبوست کمک می‌کند.
هلو خشک حاوی ویتامین‌های A و C است که برای حفظ سلامت پوست، بینایی، سیستم ایمنی و سلامت استخوان‌ها ضروری هستند. همچنین، حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن و منیزیم است که برای
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.