الخوخ المجفف دسم للبشرة

الخوخ المجفف هو منتج معالج من فاكهة الخوخ الملونة ذات الرائحة العطرة، والتي تعتبر من أهم الفواكه في الحفاظ على الصحة.

كفاكهة، يحتوي الخوخ على الكثير من الألياف والفيتامينات المهمة، بما في ذلك فيتامين C، الذي يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على نضارة الجسم، بما في ذلك الجلد والأسنان.

هذه الفاكهة ذات الخصائص المضادة للأكسدة العالية، بينما تعالج ارتفاع نسبة الكوليسترول، لها خصائص مضادة للسرطان، بما في ذلك السرطانات المرتبطة بالجلد.

لكن ما يضع الخوخ في المقام الأول هو خصائصه المفيدة لنضارة البشرة، فالخوخ المجفف، مثل الخوخ العصير، ليس استثناءً من هذه القاعدة، وستستفيدين من خصائصه من خلال تناول الخوخ المجفف.

وجميع الفيتامينات المفيدة للبشرة والجسم موجودة أيضاً في الخوخ المجفف، وهذا يزيد من قيمته الغذائية

تحتوي هذه الفاكهة على العديد من العناصر الغذائية. الخوخ غني بالبيتا كاروتين وفيتامين C وفيتامين A. تتكون هذه الفاكهة من فيتامينات E وK وB1 وB2 وB3 وB6.

يحتوي الخوخ المجفف على الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز والنحاس والزنك.

هذه الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية ولا تحتوي على الكوليسترول. وهو مصدر جيد للألياف.

قد يعجبك هذا المقال أيضًا: التفاح المجفف وخصائصه المضادة للسرطان

وينصح إذا كنت مهتماً بالعادات الغذائية السيئة مثل تناول الوجبات الخفيفة غير العضوية مثل رقائق البطاطس والمنفوش، أن تتخذ الخطوة الأولى لصحة بشرتك من خلال استبدال الفواكه المجففة، وخاصة الخوخ المجفف.

إذا كان لديك حب الشباب تحت الجلد وزيت الجلد الزائد، فإن الخوخ المجفف يمكن أن ينعش بشرتك بالتأكيد.

ومن المثير للاهتمام أن نعرف!

توجد مضادات الأكسدة مثل الزياكسانثين واللوتين في الخوخ، والتي لها تأثيرات مضادة للالتهابات تمنع التكاثر غير الطبيعي لخلايا الجسم. كما تستخدم هذه الفاكهة في إنتاج مستحضرات التجميل وتعتبر من الأسس المهمة لإنتاج مستحضرات التجميل!