كن أول من يقيم “الخوخ المجفف” إلغاء الرد
يعد الخوخ المجفف أحد الوجبات الخفيفة اللذيذة والشعبية المصنوعة من الخوخ الطازج.
الخوخ المجفف، بالإضافة إلى طعمه اللطيف، له فوائد صحية عديدة. بعض فوائده تشمل:
يحتوي الخوخ المجفف على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الأكسدة في الجسم وحماية الخلايا.
يساعد تناول الخوخ المجفف على توفير الألياف اللازمة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. الألياف الموجودة في الخوخ المجفف تزيد من حجم المستهلك وتساعد على تحسين الدورة الدموية في الأمعاء ومنع الإمساك.
يحتوي الخوخ المجفف على فيتامينات A وC، والتي تعتبر ضرورية للحفاظ على صحة الجلد والرؤية والجهاز المناعي وصحة العظام. كما أنه يحتوي على معادن مثل البوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم، وهي مفيدة للجسم
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد.